Fit blog, blog zdrowy styl życia

Kategorie wpisów na blogu:



FIT BLOG


Witaj na fit blogu który jest prowadzony przed praktyka! Świetna sylwetka, zbudowane mięśnie i utrata tkanki tłuszczowej? Żaden problem, artykuły które znajdziesz poniżej pomogą Ci zrealizować cel. Fit blog to wspaniałe miejsce do edukacji, publikujemy regularnie. Zapraszamy do komentowania i zadawania pytań.
Poniżej fit blog lista artykułów:
2 lipca, 2021

Rozstępy. Przyczyny, zabiegi, domowe sposoby

Problem zmian o charakterze rozstępów jest przypadłością dotykająca osób różnej płci i w różnym wieku, jednakże najczęściej występuje wśród kobiet, stanowiąc defekt wizualny i estetyczny. Rozstępy […]
2 lipca, 2021

Jak zrzucić brzuch? 10 sprawdzonych sposobów

Płaski brzuch to marzenie wielu z nas – zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Na wygląd tej newralgicznej partii ciała ma wpływ bardzo wiele czynników. Siedzący tryb […]
2 lipca, 2021

Duży brzuch – przyczyny. Sposoby na odchudzenie brzucha

Zmagasz się z problemem nadmiaru tkanki tłuszczowej na brzuchu? Nie lekceważ go! Nie chodzi tu tylko o wygląd i kompleksy napędzane przez media. Zwłaszcza w przypadku […]
2 lipca, 2021

Anabolizm mięśni – co to jest i jak go pobudzić?

Procesy anaboliczne mają ogromne znaczenie dla funkcjonowania organizmu. To szeroka grupa reakcji chemicznych zachodzących w naszych ciałach w każdym momencie, której zadaniem jest synteza białek i […]
2 lipca, 2021

Trening siłowy – rodzaje, zasady, porady

Stosowanie treningu siłowego jest niezwykle pomocne zarówno w budowaniu masy mięśniowej, jak i redukcji tkanki tłuszczowej. Odpowiednio ułożony plan treningowy pozwoli Ci zmienić kształt sylwetki zgodnie […]
2 lipca, 2021
ćwiczenia na boczki

Ćwiczenia na boczki – które najskuteczniej spalą tłuszcz?

Płaski brzuch to marzenie wielu z nas, zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Często jednak zmagamy się z problemem boczków, które psują efekt wizualny i nadają sylwetce […]
26 marca, 2021

Trener łódź

Chcesz zmienić swój styl życia i rozpocząć przygodę ze sportem, ale nie wiesz, od czego zacząć? Zależy Ci na tym, by konsekwentnie osiągnąć sukces pod okiem […]
21 marca, 2021

Rodzaje zaburzeń odżywiania – definicja, diagnoza, leczenie

Jedzenie to nie tylko dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych, ale także rodzaj przyjemności, hobby, czy sposób wyrażania emocji. Niestety, nawet tak podstawowa czynność może wiązać się […]
8 lutego, 2021

Jak przyspieszyć metabolizm

Jak przyspieszyć metabolizm. Najlepsze metody! Na pewno masz wśród swoich znajomych takie osoby , które mogą wszystko zjeść i nie przybierają na wadze! Szybka przemiana materii […]
Twoja Sylwetka QUIZ

Cześć,

przygotowałem dla Ciebie fitness QUIZ!

Zobacz jaki plan najlepiej pasuje do Twojej sylwetki: quiz

Cześć,

przygotowałem dla Ciebie fitness QUIZ!

Zobacz jaki plan najlepiej pasuje do Twojej sylwetki: quiz