Fit blog, blog zdrowy styl życia

Kategorie wpisów na blogu:



FIT BLOG


Witaj na fit blogu który jest prowadzony przed praktyka! Świetna sylwetka, zbudowane mięśnie i utrata tkanki tłuszczowej? Żaden problem, artykuły które znajdziesz poniżej pomogą Ci zrealizować cel. Fit blog to wspaniałe miejsce do edukacji, publikujemy regularnie. Zapraszamy do komentowania i zadawania pytań.
Poniżej fit blog lista artykułów:
12 kwietnia, 2019
Trening ze skakanką rozpiska, zgłoś się po nią w komentarzu!

Trening ze skakanką. Zobacz rezultaty!

trener fit opublikowane przez Rafał Szrajnert

Idealnym sposobem na świetną figurę i jeszcze lepszą kondycję jest trening ze skakanką. Dzięki niej można się porządnie zmęczyć i wytrenować niemal wszystkie partie mięśni w całym ciele.
12 kwietnia, 2019
Wegetarianizm- podziel się smacznymi przepisami w komentarzu!

Wegańskie jedzenie. Przekonaj się o… (sekret)

trener fit opublikowane przez Rafał Szrajnert

Jakie korzyści może nam przynieść wegańskie jedzenie a także ograniczenie, lub wyeliminowanie mięsa albo pokarmów pochodzenia zwierzęcego?
12 kwietnia, 2019
Młody czosnek właściwosci- masz go w diecie?

Czosnek właściwości. Zobacz z czym go połączyć (1 składnik)

trener fit opublikowane przez Rafał Szrajnert

Zarówno czosnek, jak i czerwone wino to naturalne lekarstwa, które pomagają uporać się z wieloma problemami zdrowotnymi.
12 kwietnia, 2019
Jak oczyścić powietrze ze smogu

Rośliny na smog. Które najlepsze? (zobacz)

trener fit opublikowane przez Rafał Szrajnert

Niektóre z tych naturalnych filtrów są nam doskonale znane, wiele z nich gości już więc w polskich domach. Są to rośliny oczyszczające powietrze, potocznie rośliny na smog. Często jednak nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak duży i jak korzystny może być ich wpływ na jakość powietrza. Jakie rośliny odpowiedzialne za jego oczyszczanie można zatem uprawiać w domu i jaką korzyść mogą dać naszemu zdrowiu?
12 kwietnia, 2019
Najpopularniejsze pestcydy, czy na pewno należy się ich bać?

Pestycydy w żywności. Jak je wyeliminować?

trener fit opublikowane przez Rafał Szrajnert

Choć pestycydy w żywności pomagają skutecznie walczyć ze szkodnikami groźnymi dla upraw warzyw i owoców, mają również niekorzystny wpływ na nasze organizmy zaśmiecając je.
12 kwietnia, 2019
Jakie czerwone wino jest najzdrowsze

Wino a zdrowie i winne właściwości. (sprawdź)

trener fit opublikowane przez Rafał Szrajnert

Wino to jeden z najstarszych towarzyszów cywilizacji ludzkiej i w pewnym sensie także jedno z kół zamachowych naszej kultury. Nie jest to wcale przesadne stwierdzenie, ponieważ właściwości bakteriobójcze wina (w starożytności posiadającego wyraźnie mniej alkoholu), zapewniały zdrowie całym miastom.
12 kwietnia, 2019
Sok z buraka

Sok z buraka i pyszne koktajle (właściwości)

trener fit opublikowane przez Rafał Szrajnert

Zależy Ci na odkwaszeniu organizmu, pokonaniu kaca albo szybszym gubieniu zbędnych kilogramów?Sięgaj po koktajle z surowymi burakami, a z pewnością będziesz zaskoczony tym, jak bardzo pomogą Ci te niesamowite warzywa.

10 kwietnia, 2019
Bieganie efekty blog

Bieganie efekty [również 3 te których nie znałeś]

trener fit opublikowane przez Rafał Szrajnert

Rekreacyjne bieganie staje się w Polsce coraz popularniejsze. Przyczyn tego zjawiska upatrywać należy nie tylko w panującej obecnie modzie. To także efekt stale rosnącej świadomości dotyczącej zdrowego stylu życia.

10 kwietnia, 2019
Jak zrzucić kilogramy?

Co jeść żeby schudnąć szybko! [tylko sprawdzone produkty]

trener fit opublikowane przez Rafał Szrajnert

Przed rozpoczęciem odchudzania, powinniśmy dokładnie przeanalizować, jakie produkty żywnościowe wpływają na zintensyfikowanie spalania tłuszczu, a także przyspieszają metabolizm.

Cześć,

przygotowałem dla Ciebie fitness QUIZ!

Zobacz jaki plan najlepiej pasuje do Twojej sylwetki: quiz

Cześć,

przygotowałem dla Ciebie fitness QUIZ!

Zobacz jaki plan najlepiej pasuje do Twojej sylwetki: quiz