Odchudzanie? Od czego zacząć? - Przełom w Odżywianiu

odchudzanie

Odchudzanie? Od czego zacząć? – Przełom w Odżywianiu

29 września, 2022

Wzdęty brzuch dieta aby zmniejszyć wydzielanie gazów w jelitach?

Nieustannie wzdęty brzuch – dieta łagodząca objawy niestrawności Wzdęty brzuch to charakterystyczny objaw u osób, które posiadają nieodpowiednią dietę. Niektóre produkty działają wzdymająco na brzuch i […]
19 września, 2022

Olej rzepakowy właściwości zdrowotne i działanie lecznicze

Olej rzepakowy – właściwości zdrowotne Olej rzepakowy jest powszechnie używany w Polsce do smażenia. Niestety stosowanie oleju produkowanego z rzepaku jest niewskazane, gdyż negatywnie oddziałuje na […]
19 września, 2022

Najlepsze produkty na odchudzanie, które pomaga spalać kalorie.

Najlepsze produkty na odchudzanie Nadwaga to powszechnie występujące zaburzenie odżywiania, które spowodowane jest stylem życia współczesnych ludzi. Zaburzenie to skutkuje nagromadzeniem się tłuszczu w organizmie i […]
6 września, 2022

Kompulsywne objadanie się – czym jest oraz jak sobie z nim radzić?

Czym jest kompulsywne objadanie? Kompulsywne objadanie to problem natury psychicznej, gdzie człowiek nadmiernie spożywa pokarm. Spożywanie pokarmu w dużych ilościach staje się niekontrolowany i powoduje problemy […]
28 sierpnia, 2022

Jak pokonać uzależnienie od jedzenia? Czy tylko leczenie?

Jak leczyć uzależnienie od jedzenia? Kompulsywne jedzenie to objaw, który jest charakterystyczny dla osób uzależnionych od nieustannego jedzenia. Zaburzenie to charakteryzuje się ciągłym uczuciem głodu, które […]
20 sierpnia, 2022

Czy kawa z mlekiem tuczy? Kawa w trakcie odchudzania – pić czy nie pić?

Czy kawa z mlekiem tuczy? Kawa to napój przygotowany z ziaren kawowca. Ziarna są najczęściej palone, a dopiero potem mielone. Napój jest podawany na gorąco, gdyż […]
9 sierpnia, 2022

Uzależnienie od cukru, czy cukier uzależnia? Objawy i sposoby walki z uzależnieniem

Jak pokonać uzależnienie od cukru? Biały cukier pojawił się w Europie w IV wieku, gdy Aleksander Wielki zdobył Indie. Roślina dotarła wraz z jego armią do […]
30 lipca, 2022

Ciągle chce mi się jeść. Co oznacza ciągłe uczucie głodu?

Dlaczego ciągle chce mi się jeść? Ciągłe uczucie głodu może mieć najróżniejsze przyczyny. Niekiedy związane jest to z olbrzymim zapotrzebowaniem na kalorie ze względu na aktywny […]
30 lipca, 2022

Czy bieganie odchudza brzuch? Jakie daje efekty na mięśnie, uda i pośladki?

Czy bieganie odchudza brzuch?  Bieganie to najlepsza dyscyplina sportu do tego, by efektywnie schudnąć w krótkim czasie. Uprawianie joggingu nie wymaga specjalnych umiejętności i zacząć może […]

Cześć,

przygotowałem dla Ciebie fitness QUIZ!

Zobacz jaki plan najlepiej pasuje do Twojej sylwetki: quiz

Cześć,

przygotowałem dla Ciebie fitness QUIZ!

Zobacz jaki plan najlepiej pasuje do Twojej sylwetki: quiz