Odchudzanie? Od czego zacząć? - Przełom w Odżywianiu

odchudzanie

Odchudzanie? Od czego zacząć? – Przełom w Odżywianiu

26 marca, 2021

Trener łódź

Chcesz zmienić swój styl życia i rozpocząć przygodę ze sportem, ale nie wiesz, od czego zacząć? Zależy Ci na tym, by konsekwentnie osiągnąć sukces pod okiem […]
21 marca, 2021

Rodzaje zaburzeń odżywiania – definicja, diagnoza, leczenie

Jedzenie to nie tylko dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych, ale także rodzaj przyjemności, hobby, czy sposób wyrażania emocji. Niestety, nawet tak podstawowa czynność może wiązać się […]
8 listopada, 2019
Płaski brzuch

Jak szybko schudnąć? Naukowo udowodnione (tylko 3 proste kroki )

trener fit opublikowane przez Rafał Szrajnert

Istnieje wiele sposobów, aby szybko stracić na wadze.Jednak większość z nich spowoduje, że będziesz głodny i niezadowolony. Co zrobić i jak szybko schudnąć

26 kwietnia, 2019
Spalanie kalorii. Kiedy spalić ich jak najwięcej? (prosta i potężna rada)

Spalanie kalorii. Kiedy spalić ich jak najwięcej? (prosta i potężna rada)

trener fit opublikowane przez Rafał Szrajnert

W jakich porach dnia uda nam się spalić najwięcej kalorii. Rano? Wieczorem? A może jednak po południu?

Kiedy spalamy najwięcej kalorii? Przeczytaj i spalaj jak najwięcej!

12 kwietnia, 2019
Jak schudnąć szybko

Co na odchudzanie. [koniecznie przeczytaj-to ważne!]

trener fit opublikowane przez Rafał Szrajnert

Nie każdy wierzy jednak w to, że może być ono nie tylko skuteczne, ale i komfortowe. Oczywiście, trudno zakładać, że odchudzanie nie będzie wymagało jakiegokolwiek wysiłku. Dzięki naszym trikom może okazać się ono jednak wygodniejsze, a jednocześnie bardziej skuteczne niż do tej pory.
10 kwietnia, 2019
Jak zrzucić kilogramy?

Co jeść żeby schudnąć szybko! [tylko sprawdzone produkty]

trener fit opublikowane przez Rafał Szrajnert

Przed rozpoczęciem odchudzania, powinniśmy dokładnie przeanalizować, jakie produkty żywnościowe wpływają na zintensyfikowanie spalania tłuszczu, a także przyspieszają metabolizm.

9 października, 2018
Trener personalny online

Dietetyk online (skuteczna dieta numer 1)

trener fit opublikowane przez Rafał Szrajnert

Męczą Cię nieskuteczne diety?

Szukasz sprawdzonego sposobu aby schudnąć zdrowo, lub zbudować suchą masę mięśniową dobrej jakości?