Fit blog, blog zdrowy styl życia

Kategorie wpisów na blogu:



FIT BLOG


Witaj na fit blogu który jest prowadzony przed praktyka! Świetna sylwetka, zbudowane mięśnie i utrata tkanki tłuszczowej? Żaden problem, artykuły które znajdziesz poniżej pomogą Ci zrealizować cel. Fit blog to wspaniałe miejsce do edukacji, publikujemy regularnie. Zapraszamy do komentowania i zadawania pytań.
Poniżej fit blog lista artykułów:
3 września, 2021

Jak obniżyć ciśnienie krwi

Wysokie ciśnienie krwi martwi wiele osób. Nie wpływa to z całą pewnością korzystnie na nasze samopoczucie. Według niektórych badań wysokie ciśnienie to problem, który dotyczy co […]
2 września, 2021

Pamięć mięśniowa

Dbanie o dobry wygląd jest w dzisiejszych czasach niezmiernie popularne. Zgrabna i szczupła sylwetka jest wyznacznikiem piękna. Nie dla każdego jest to korzystne zjawisko. Dążenie do […]
2 września, 2021

Jak liczyć kalorie

Jak się odchudzać i liczyć kalorie? Liczenie kalorii pomoże Ci w schudnięciu, aczkolwiek może to być kłopotliwe lub przyjemne, wszystko zależy od diety jaką stosujemy. Jednak […]
1 września, 2021

Formy regeneracji

Aktywność fizyczna dla każdego z nas. Formy regeneracji W dzisiejszych czasach aktywność fizyczna zajmuje ważne miejsce w naszym życiu. Jest to dobry znak, dobry kierunek na […]
1 września, 2021

Waskularyzacja

Co to jest waskularyzacja? Wiele panów, głównie tych w młodym wieku, często marzy o umięśnionej sylwetce, ale to nie takie łatwe zadanie. Chcąc bowiem osiągnąć wyznaczony […]
1 września, 2021

Jaki trening wybrać

Poznaj mocne strony treningu Sport jest jedną z najpopularniejszych form spędzania wolnego czasu. Tą czynność wykonywać można amatorsko lub profesjonalnie. W pierwszym przypadku jesteśmy zdani na […]
1 września, 2021

Yerba mate właściwości negatywne

Czy yerba mate ma właściwości negatywne? Yerba mate jest bardzo popularna. Wiele mówi się o pozytywnych właściwościach tego naparu i z tego powodu produkt ten cieszy […]
1 września, 2021

Ketony egzogenne

Keto egzogenne – czym są i jak działają? W tym momencie dieta ketogeniczna jest zdecydowanie najpopularniejszym modelem żywienia. Co prawda przez dosyć długi czas mało kto […]
1 września, 2021

Skurcz izometryczny (trening izometryczny)

Wszystko o: treningu izometrycznym Istnieje mnóstwo różnych odmian aktywności fizycznej. Ogólnie rzecz biorąc często mówi się o tym, że ważne jest to, by po prostu regularnie […]

Cześć,

przygotowałem dla Ciebie fitness QUIZ!

Zobacz jaki plan najlepiej pasuje do Twojej sylwetki: quiz

Cześć,

przygotowałem dla Ciebie fitness QUIZ!

Zobacz jaki plan najlepiej pasuje do Twojej sylwetki: quiz