Fit blog, blog zdrowy styl życia

Kategorie wpisów na blogu:



FIT BLOG


Witaj na fit blogu który jest prowadzony przed praktyka! Świetna sylwetka, zbudowane mięśnie i utrata tkanki tłuszczowej? Żaden problem, artykuły które znajdziesz poniżej pomogą Ci zrealizować cel. Fit blog to wspaniałe miejsce do edukacji, publikujemy regularnie. Zapraszamy do komentowania i zadawania pytań.
Poniżej fit blog lista artykułów:
31 sierpnia, 2021

Paski ketonowe

Paski ketonowe służą do pomiaru ciał ketonowych we krwi lub moczu człowieka. Częste stosowanie umożliwia wykryć podwyższony ich poziom, co znacząco pozwoli uchronić przed bardzo poważnymi […]
31 sierpnia, 2021

Dlaczego warto ćwiczyć

Dlaczego ćwiczymy? Nie jest tajemnicą, że wszelkiego rodzaju ruch naszego organizmu jest zbawienny dla jego zdrowego funkcjonowania. Nasze ciało od początku zostało przystosowane do ruchu, lecz […]
31 sierpnia, 2021

Bóle stawów i mięśni

Sprawdzone sposoby na bóle stawów i mięśni Mięśnie i stawy zapewniają nam stabilność. Dzięki ich skoordynowanej pracy możemy bez problemu poruszać się swobodnie i uprawiać różnego […]
31 sierpnia, 2021

Zmęczenie psychiczne

Sprawdzone sposoby na zmęczenie psychiczne Żaden człowiek nie jest w stanie działać na maksymalnie wysokich obrotach przez bardzo długi czas. Prędzej czy później dochodzi po prostu […]
31 sierpnia, 2021

Zakwas buraczany a trzustka

Zakwas buraczany, jak i sam burak ma bardzo dużą ilość pozytywnych i cennych właściwości. Będzie to tematem poniższego tekstu. Tak jak kapusta kiszona, zakwas buraczany jest […]
31 sierpnia, 2021

Mięśnie antagonistyczne

Mięśnie antagonistyczne są to mięśnie, które pracują na przeciwstawnej zasadzie, czyli pary mięśni o przeciwnych funkcjach. Ich wspólna praca daje możliwość prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz pozwala […]
31 sierpnia, 2021

Kreatyna na redukcji

Rola kreatyny w procesie redukcji masy ciała Kreatyna uznawana jest przez sportowców za prawdziwego króla wśród wszystkich suplementów diety. Coś w tym jest. Rzeczywiście przyczynia się […]
31 sierpnia, 2021

Kofeina bezwodna

Czy znasz wszystkie zalety picia kawy? Ten czarny napój nie tylko stymuluje nasz mózg, poprzez prawdopodobnie zwiększenie wydzielania b-endorfin dostarcza nam dużej dawki energii i niesamowicie […]
31 sierpnia, 2021

Zimne prysznice

Dlaczego warto robić zimne prysznice – najważniejsze zalety Na samą myśl o oblaniu się zimną wodą masz ochotę zrobić coś zupełnie przeciwnego, czyli sprawić sobie super […]

Cześć,

przygotowałem dla Ciebie fitness QUIZ!

Zobacz jaki plan najlepiej pasuje do Twojej sylwetki: quiz

Cześć,

przygotowałem dla Ciebie fitness QUIZ!

Zobacz jaki plan najlepiej pasuje do Twojej sylwetki: quiz