Fit blog, blog zdrowy styl życia

Kategorie wpisów na blogu:



FIT BLOG


Witaj na fit blogu który jest prowadzony przed praktyka! Świetna sylwetka, zbudowane mięśnie i utrata tkanki tłuszczowej? Żaden problem, artykuły które znajdziesz poniżej pomogą Ci zrealizować cel. Fit blog to wspaniałe miejsce do edukacji, publikujemy regularnie. Zapraszamy do komentowania i zadawania pytań.
Poniżej fit blog lista artykułów:
31 sierpnia, 2021

Trening z gumami

Wszystko o gumach oporowych do ćwiczeń Gdy na siłownię nie po drodze albo jeszcze z jakichś innych powodów człowiek nie chce z niej korzystać, trzeba radzić […]
31 sierpnia, 2021

Kawa kuloodporna

Kawa kuloodporna – czym jest, jak wykonać i dlaczego warto pić? W życiu każdego amatora sportowego trybu życia przychodzi ten moment, w którym chce on nieco […]
31 sierpnia, 2021

Rolowanie

ROLOWANIE – CO MUSISZ WIEDZIEĆ? Obecnie na każdej siłowni czy w fitness klubie można znaleźć niewielki wałek służący do rolowania. Dodatkowo, na stronach internetowych poświęconych tematyce […]
31 sierpnia, 2021

Dieta wysokobiałkowa

Odżywianie dla zdrowia W dzisiejszych czasach zdrowe odżywianie już nie jest trendem ale potrzebą. Ilość osób chorych na choroby dietozależne jest ostatnim alarmem, żebyśmy zmienili swoje […]
25 sierpnia, 2021

Jak szybko poprawić kondycję

Jak szybko poprawić kondycję? Sposoby, ćwiczenia, porady O tym, że mamy słabą kondycję fizyczną, możemy przekonać się nie tylko podczas wykonywania ćwiczeń na siłowni, ale także […]
25 sierpnia, 2021

Ile można schudnąć w miesiąc

Ile można schudnąć w miesiąc? Porady i sposoby Chcesz schudnąć w sposób bezpieczny dla zdrowia, ale bez ryzyka efektu jojo? Niezależnie od tego, czy chcesz zrzucić […]
25 sierpnia, 2021

Dieta na redukcję

Dieta na redukcję– co jeść na redukcję? Problem zbyt wysokiej masy ciała jest coraz bardziej powszechny. Siedzący tryb życia i spożywanie posiłków o dużej kaloryczności bezpośrednio […]
21 sierpnia, 2021

Motywacja do odchudzania

Motywacja do odchudzania – podstawowe zasady skutecznego odchudzania Odchudzanie to dość skomplikowany i złożony proces, którego celem jest nie tylko utrata zbędnej tkanki tłuszczowej, ale również […]
10 sierpnia, 2021

Substancje na pamięć i koncentrację

Link do quiz’u Witaminy na pamięć Przez dziesięciolecia naukowcy postrzegali żywność jako sposób na dostarczenie organizmowi paliwa, ale najnowsze badania sugerują, że składniki niektórych pokarmów mogą […]

Cześć,

przygotowałem dla Ciebie fitness QUIZ!

Zobacz jaki plan najlepiej pasuje do Twojej sylwetki: quiz

Cześć,

przygotowałem dla Ciebie fitness QUIZ!

Zobacz jaki plan najlepiej pasuje do Twojej sylwetki: quiz