Fit blog, blog zdrowy styl życia

Kategorie wpisów na blogu:



FIT BLOG


Witaj na fit blogu który jest prowadzony przed praktyka! Świetna sylwetka, zbudowane mięśnie i utrata tkanki tłuszczowej? Żaden problem, artykuły które znajdziesz poniżej pomogą Ci zrealizować cel. Fit blog to wspaniałe miejsce do edukacji, publikujemy regularnie. Zapraszamy do komentowania i zadawania pytań.
Poniżej fit blog lista artykułów:
31 sierpnia, 2021

Ziele Damiana

Ziele Damiana – moc zaklęta w ziołach Codzienny stres Nie ma się co oszukiwać dzisiejsze czasy nie należą do najłatwiejszych. Dużo pośpiechu, masa dodatkowych zajęć, goniące […]
31 sierpnia, 2021

Kurkumina z piperyną

Kurkumina z piperyną – jak działają? W ostatnim czasie na rynku pojawia się coraz więcej bardzo nietypowych, ale jednocześnie bardzo ciekawych suplementów diety. Najczęściej i najchętniej […]
31 sierpnia, 2021

Ćwiczenia z gumami oporowymi

Ćwiczenia z gumami oporowymi to bardzo dobra metoda na odchudzanie. Największą zaletą ćwiczeń z taką gumą jest właśnie opór, który sprawia, że nasze ciało ma więcej […]
31 sierpnia, 2021

Żeń szeń syberyjski

Żeńszeń syberyjski – eleuterokok kolczasty z Azji ratuje zdrowie Żeńszeń z Syberii to wszechlek, który dorównuje właściwościom żeńszenia właściwego. Podobnie działa i ma szerokie zastosowanie w […]
31 sierpnia, 2021

Trening z gumami

Wszystko o gumach oporowych do ćwiczeń Gdy na siłownię nie po drodze albo jeszcze z jakichś innych powodów człowiek nie chce z niej korzystać, trzeba radzić […]
31 sierpnia, 2021

Kawa kuloodporna

Kawa kuloodporna – czym jest, jak wykonać i dlaczego warto pić? W życiu każdego amatora sportowego trybu życia przychodzi ten moment, w którym chce on nieco […]
31 sierpnia, 2021

Rolowanie

ROLOWANIE – CO MUSISZ WIEDZIEĆ? Obecnie na każdej siłowni czy w fitness klubie można znaleźć niewielki wałek służący do rolowania. Dodatkowo, na stronach internetowych poświęconych tematyce […]
31 sierpnia, 2021

Dieta wysokobiałkowa

Odżywianie dla zdrowia W dzisiejszych czasach zdrowe odżywianie już nie jest trendem ale potrzebą. Ilość osób chorych na choroby dietozależne jest ostatnim alarmem, żebyśmy zmienili swoje […]
25 sierpnia, 2021

Jak szybko poprawić kondycję

Jak szybko poprawić kondycję? Sposoby, ćwiczenia, porady O tym, że mamy słabą kondycję fizyczną, możemy przekonać się nie tylko podczas wykonywania ćwiczeń na siłowni, ale także […]

Cześć,

przygotowałem dla Ciebie fitness QUIZ!

Zobacz jaki plan najlepiej pasuje do Twojej sylwetki: quiz

Cześć,

przygotowałem dla Ciebie fitness QUIZ!

Zobacz jaki plan najlepiej pasuje do Twojej sylwetki: quiz