Fit blog, blog zdrowy styl życia

Kategorie wpisów na blogu:



FIT BLOG


Witaj na fit blogu który jest prowadzony przed praktyka! Świetna sylwetka, zbudowane mięśnie i utrata tkanki tłuszczowej? Żaden problem, artykuły które znajdziesz poniżej pomogą Ci zrealizować cel. Fit blog to wspaniałe miejsce do edukacji, publikujemy regularnie. Zapraszamy do komentowania i zadawania pytań.
Poniżej fit blog lista artykułów:
31 sierpnia, 2021

Buty na siłownię

Jakie wybrać buty na siłownię? Ostatnio coraz popularniejsza jest branża fitness, w tym przeróżne ćwiczenia na siłowni. By mieć przyjemność z ćwiczeń dobrze jest dobrać odpowiedni […]
31 sierpnia, 2021

Ostropest plamisty

Ostropest plamisty- sprzymierzeniec w walce ze zbędnymi kilogramami Dlaczego powinniśmy znać ostropest plamisty? Głównym składnikiem aktywnym rośliny jest sylimaryna, która jest najczęściej stosowanym ziołowym suplementem na […]
31 sierpnia, 2021

Ketoadaptacja

Dieta ketogeniczna – czym jest i jak działa? Masz dość tego, że na każdej diecie odchudzającej musisz bez przerwy radzić sobie z uczuciem ciągłego łaknienia i […]
31 sierpnia, 2021

Regeneracja w sporcie

Regeneracja w sporcie Umiarkowana aktywność fizyczna towarzyszy każdemu z nas w życiu codziennym. Dzieciakom biegającym po placu zabaw, kobietom zajmującym się dziećmi i domem, mężczyznom wyprowadzającym […]
31 sierpnia, 2021

Co ma dużo białka

Białko – czym jest, jakie jest jego zapotrzebowanie, co ma dużo białka? Każde pożywienie składa się w wielu elementów. W jedzeniu można znaleźć różnorodne składniki mineralne […]
31 sierpnia, 2021

Ziele Damiana

Ziele Damiana – moc zaklęta w ziołach Codzienny stres Nie ma się co oszukiwać dzisiejsze czasy nie należą do najłatwiejszych. Dużo pośpiechu, masa dodatkowych zajęć, goniące […]
31 sierpnia, 2021

Kurkumina z piperyną

Kurkumina z piperyną – jak działają? W ostatnim czasie na rynku pojawia się coraz więcej bardzo nietypowych, ale jednocześnie bardzo ciekawych suplementów diety. Najczęściej i najchętniej […]
31 sierpnia, 2021

Ćwiczenia z gumami oporowymi

Ćwiczenia z gumami oporowymi to bardzo dobra metoda na odchudzanie. Największą zaletą ćwiczeń z taką gumą jest właśnie opór, który sprawia, że nasze ciało ma więcej […]
31 sierpnia, 2021

Żeń szeń syberyjski

Żeńszeń syberyjski – eleuterokok kolczasty z Azji ratuje zdrowie Żeńszeń z Syberii to wszechlek, który dorównuje właściwościom żeńszenia właściwego. Podobnie działa i ma szerokie zastosowanie w […]

Cześć,

przygotowałem dla Ciebie fitness QUIZ!

Zobacz jaki plan najlepiej pasuje do Twojej sylwetki: quiz

Cześć,

przygotowałem dla Ciebie fitness QUIZ!

Zobacz jaki plan najlepiej pasuje do Twojej sylwetki: quiz