Jak prowadzić zdrowy styl życia? Zdrowe życie i jego fundamentalne zasady

Zdrowe życie

Jak prowadzić zdrowy styl życia? Zdrowe życie i jego fundamentalne zasady + CIEKAWOSTKI

3 września, 2021

Jak obniżyć ciśnienie krwi

Wysokie ciśnienie krwi martwi wiele osób. Nie wpływa to z całą pewnością korzystnie na nasze samopoczucie. Według niektórych badań wysokie ciśnienie to problem, który dotyczy co […]
1 września, 2021

Formy regeneracji

Aktywność fizyczna dla każdego z nas. Formy regeneracji W dzisiejszych czasach aktywność fizyczna zajmuje ważne miejsce w naszym życiu. Jest to dobry znak, dobry kierunek na […]
1 września, 2021

Waskularyzacja

Co to jest waskularyzacja? Wiele panów, głównie tych w młodym wieku, często marzy o umięśnionej sylwetce, ale to nie takie łatwe zadanie. Chcąc bowiem osiągnąć wyznaczony […]
1 września, 2021

Yerba mate właściwości negatywne

Czy yerba mate ma właściwości negatywne? Yerba mate jest bardzo popularna. Wiele mówi się o pozytywnych właściwościach tego naparu i z tego powodu produkt ten cieszy […]
1 września, 2021

Ketony egzogenne

Keto egzogenne – czym są i jak działają? W tym momencie dieta ketogeniczna jest zdecydowanie najpopularniejszym modelem żywienia. Co prawda przez dosyć długi czas mało kto […]
1 września, 2021

Test Bravermana

Wiele osób każdego dnia zażywa różnego rodzaju suplementy. Zdarza się jednak, że kupujemy drogie preparaty, a nie jesteśmy zadowoleni z ich działania. Dzieje się tak, ponieważ […]
1 września, 2021

Protokół jodowy

Koniecznie trzeba zdawać sobie sprawę, że jod został odkryty w XIX wieku przez francuskiego chemika. W najprostszym możliwym ujęciu jest to niemetaliczny pierwiastek, który występuje przeważnie […]
1 września, 2021

Magnez do kąpieli

Magnez jest niezbędnym pierwiastkiem w ludzkim organizmie. Nazywany jest często pierwiastkiem życia i nie jest to wcale wielką przesadą. Ma on niebagatelne znaczenie w prawidłowym funkcjonowaniu […]
31 sierpnia, 2021

Piramida żywienia

Piramida żywieniowa podstawą długiego życia Od wielu lat w mediach widoczny jest popularny trend na zdrowe odżywianie. Naukowcy, dietetycy i inne osoby zajmujące się wpływem produktów […]

Cześć,

przygotowałem dla Ciebie fitness QUIZ!

Zobacz jaki plan najlepiej pasuje do Twojej sylwetki: quiz

Cześć,

przygotowałem dla Ciebie fitness QUIZ!

Zobacz jaki plan najlepiej pasuje do Twojej sylwetki: quiz