Jak prowadzić zdrowy styl życia? Zdrowe życie i jego fundamentalne zasady

Zdrowe życie

Jak prowadzić zdrowy styl życia? Zdrowe życie i jego fundamentalne zasady + CIEKAWOSTKI

16 sierpnia, 2022

Grzyby shiitake (szitake) właściwości, przeciwwskazania, gdzie kupić

Czy grzyby szitake są zdrowe? Grzyby shiitake są charakterystyczne dla kuchni japońskiej, gdzie dodaje się je do najróżniejszych dań. Naturalnie występują najczęściej w Chinach, Japonii, Mongolii, […]
16 sierpnia, 2022

Ksylitol (cukier brzozowy) – co warto o nim wiedzieć?

Czym jest ksylitol? Cukier znany był ludzkości od tysięcy lat. Starożytni hindusi używali cukru trzcinowego zamiast miodu już 3000 lat p.n.e. Krzysztof Kolumb zabrał ze sobą […]
16 sierpnia, 2022

Nordic walking – czy warto chodzić z kijkami?

Jak trenować nordic walking? Nordic walking to popularny sport, który swój początek znajduje w Finlandii. Jest to względnie prosta aktywność ruchowa, która daje szereg korzyści dla […]
9 sierpnia, 2022

Stewia – wartości, właściwości, zastosowanie, opinie

Czy stewia jest bezpieczniejsza od cukru? Suszone liście stewii są wykorzystywane w przemyśle spożywczym. Stewia to roślina, która żyje głównie na terenie Ameryki Południowej. Jej występowanie […]
9 sierpnia, 2022

Zdrowy tłuszcz -najlepsze źródła zdrowego tłuszczu dla Ciebie!

Gdzie znajdziemy zdrowy tłuszcz? Tłuszcz odgrywa istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu krwionośnego i nerwowego. Zdrowe tłuszcze powodują także obniżenie złego cholesterolu. Dostarczanie tłuszczu w pokarmie […]
9 sierpnia, 2022

Uzależnienie od cukru, czy cukier uzależnia? Objawy i sposoby walki z uzależnieniem

Jak pokonać uzależnienie od cukru? Biały cukier pojawił się w Europie w IV wieku, gdy Aleksander Wielki zdobył Indie. Roślina dotarła wraz z jego armią do […]
9 sierpnia, 2022

Czy mleko w proszku jest zdrowe?

Mleko w proszku – zastosowanie, wady, właściwości – Żywienie Mleko jest nieodłącznym elementem codziennej diety wśród ludzi na całym świecie. Jest bogate w wapń i dostarcza […]
5 sierpnia, 2022

Uzależnienie od słodyczy – jak sobie z nim radzić?

Jak pokonać uzależnienie od słodyczy? Czekoholik jest osobą, która nieustannie odczuwa pragnienie jedzenia czekolady i nie kontroluje jej spożycia. Termin ten traktowany jest żartobliwie, jednak badania […]
5 sierpnia, 2022

Zdrowe nawyki, które poprawią codzienne życie

Zdrowe nawyki, które warto zastosować w codziennym życiu Każdego dnia wykonujemy czynności, które wpływają na nasze zdrowie, kondycję i samopoczucie. Jeśli jednak będziemy zaniedbywać niektóre sprawy, […]