Jak prowadzić zdrowy styl życia? Zdrowe życie i jego fundamentalne zasady + CIEKAWOSTKI
22 stycznia, 2019
opublikowane przez Rafał Szrajnert Trening personalny jest jedną z najszybciej rozwijających się karier. Niestety jak grzyby po deszczu rośnie grono trenerów, którzy odbywają kursy weekendowe i na prawdę nie mając pojęcia zabierają się za treningi.
9 października, 2018
opublikowane przez Rafał Szrajnert Męczą Cię nieskuteczne diety?
Szukasz sprawdzonego sposobu aby schudnąć zdrowo, lub zbudować suchą masę mięśniową dobrej jakości?
4 października, 2018
opublikowane przez Rafał Szrajnert Ale czy motywacja do ćwiczeń jest nam potrzebna? Co zrobić gdy nie mam żadnych chęci. Spokojnie... mam dla Ciebie sprawdzony sposób.
