Jak prowadzić zdrowy styl życia? Zdrowe życie i jego fundamentalne zasady + CIEKAWOSTKI
opublikowane przez Rafał Szrajnert Przytulanie...Wszyscy lubimy się przytulać. Dzięki przytulaniu możemy obniżyć poziom stresu, poczuć się bezpiecznie, uspokoić.
opublikowane przez Rafał Szrajnert To, co wydawałoby się niemożliwe, stało się faktem.
Od zeszłego tygodnia, popularny i powszechnie kojarzony taniec na rurze, został oficjalnie zatwierdzony jako dyscyplina sportowa.
opublikowane przez Rafał Szrajnert
Człowiek, który praktykuje ten rytm snu, jest zdrowszy, bardziej odporny, a nawet mądrzejszy. Dodatkowo ci z nas którzy wstają wczesnym rankiem, są bardziej wydajni, skuteczniejsi i mają dużo więcej energii niż tradycyjne śpiochy.
opublikowane przez Rafał Szrajnert W jakich porach dnia uda nam się spalić najwięcej kalorii. Rano? Wieczorem? A może jednak po południu?
Kiedy spalamy najwięcej kalorii? Przeczytaj i spalaj jak najwięcej!
opublikowane przez Rafał Szrajnert Jeżeli kiedykolwiek ktoś z państwa miał do czynienia z intensywną aktywnością fizyczną, to zapewne słyszał opinię, że ćwiczenia nie są dobre na na stawy.
