Jak prowadzić zdrowy styl życia? Zdrowe życie i jego fundamentalne zasady + CIEKAWOSTKI
26 kwietnia, 2019
opublikowane przez Rafał Szrajnert Kolejne informacje, które napływają ze świata sportu oraz fizjoterapii stają się niezwykle przydatne jako podstawa do terapii potencjalnych stanów przeciążeniowych, profilaktyki oraz prewencji. Szczególnie głośno jest w ostatnich czasach o tkankach miękkich, łańcuchach mięśniowych oraz powięziach.
26 kwietnia, 2019
opublikowane przez Rafał Szrajnert Jeśli ktoś lubi biegać, ćwiczy często, regularnie i wytrwale, nie oznacza to wcale, że jego mięśnie nie będą odczuwać przeciążenia wysiłkiem.
26 kwietnia, 2019
opublikowane przez Rafał Szrajnert Co w sobie skrywa rzeżucha? W tym wpisie poznasz kilka ciekawych zdrowotnych faktów na jej temat.
26 kwietnia, 2019
opublikowane przez Rafał Szrajnert Dostarczane są na tyle szybko, by nie straciły nic ze swojej świeżości i walorów odżywczych. Dlatego istnieją fani różnych ich odmian i gatunków – każdy znajdzie coś dla siebie, czego smak i wpływ na zdrowie najbardziej będzie tej osobie odpowiadać.
26 kwietnia, 2019
opublikowane przez Rafał Szrajnert Pielęgnacja włosów i skóry jest nieodzowna do utrzymania ich odpowiedniego wyglądu. Wiele kobiet poświęca naprawdę mnóstwo czasu, odpowiednio dbając o swoją cerę i włosy – stosując specjalne maseczki, napary, toniki, odżywki.
26 kwietnia, 2019
opublikowane przez Rafał Szrajnert Cukrzyca jest chorobą ciężką, ale coraz częściej niestety spotykaną we współczesnych czasach – z tego powodu często bywa też lekceważona.
26 kwietnia, 2019
opublikowane przez Rafał Szrajnert Nieważne czy ktoś jest na diecie, czy nie zamierza na takową przechodzić, czy dba o swoje zdrowie, czy też raczej poszukuje nowych, ciekawych smaków – owsianka to element pożywienia, który jest powszechnie lubiany i ceniony jako idealny przysmak na śniadanie, drugie śniadanie czy kolację.
25 kwietnia, 2019
opublikowane przez Rafał Szrajnert Istnieją różne rodzaje miodu i każdy człowieka ma jakiś swój ulubiony. Niektórzy gustują w wielokwiatowym, inni wolą delikatny, lawendowy, a jeszcze inni preferują ciemny, gryczany.
25 kwietnia, 2019
opublikowane przez Rafał Szrajnert Większość osób na podstawie własnych doświadczeń można potwierdzić, że nadaje jej fantastyczny kolor, a przy tym dba o to, by nie pojawiały się na niej zaskórniki czy trądzik.
