Jak prowadzić zdrowy styl życia? Zdrowe życie i jego fundamentalne zasady

Zdrowe życie

Jak prowadzić zdrowy styl życia? Zdrowe życie i jego fundamentalne zasady + CIEKAWOSTKI

5 stycznia, 2023

Czego nie lubi owsik? Dieta przy owsicy – co jeść przy owsikach

Czego nie lubi owsik? Owsik ludzki, czyli inaczej Enterobius vermicularis jest rodzajem pasożyta, który powoduje chorobę zwaną owsicą. Jest to robak pasożytniczy, którego zalicza się do […]
2 stycznia, 2023

Co jeść przy insulinooporności (dieta insulinowa jadłospis)

Co jeść przy insulinooporności? Insulinooporność jest zaburzeniem, które dotyczy coraz większej grupy ludzi. Zaburzenie polega na niewłaściwym wydzielaniu hormonów w organizmie. Problem jest związany z wydzielaniem […]
8 grudnia, 2022

Dieta na testosteron -jak dietą podnieść testosteron? [dieta testosteronowa]

Jaka dieta na testosteron jest najlepsza? Testosteron to istotny hormon płciowy, który reguluje liczne procesy zachodzące w ludzkim organizmie. Jest to specjalny związek chemiczny, który zalicza […]
6 grudnia, 2022

Woda alkaliczna -co to jest? Kto może pić, a kto nie powinien?

Co to jest woda alkaliczna? Woda alkaliczna często pojawia się jako idealna do spożycia. Jest to woda, która posiada odpowiedni poziom pH. Zawarte pH w wodzie […]
5 grudnia, 2022

Dieta insulinowa – insulinoodporność – jadłospis (co jeść?)

Jak wygląda dieta insulinowa? Dieta insulinowa jest przeznaczona dla osób, które zmagają się z otyłością, mają problem z niezdrowym odżywianiem i nadmiernym stresem. Dietetycy zalecają też […]
29 listopada, 2022

Dzienne zapotrzebowanie na białko węglowodany i tłuszcze (ile kcal i gramów?)

Ile wynosi dzienne zapotrzebowanie na białko, węglowodany i tłuszcze? Każdy człowiek powinien w swojej codziennej diecie dostarczyć do organizmu określoną ilość białka, węglowodanów i tłuszczów. Odpowiednia […]
28 listopada, 2022

Choroba Hashimoto – objawy, diagnostyka, leczenie

Choroba hashimoto – czym jest, jakie są jej objawy i jak ją leczyć? Tarczyca jest gruczołem, który wpływa na prawidłowe działanie całego organizmu. Kiedy pojawiają się […]
19 listopada, 2022

Ocet jabłkowy właściwości lecznicze, zastosowanie odchudzające]

Ocet jabłkowy – właściwości dla zdrowia i zastosowanie Ocet jabłkowy to rodzaj octu, który jest produkowany na bazie sfermentowanego cydru. Współczesne badania udowodniły prozdrowotne właściwości octu […]
5 listopada, 2022

Spirulina – właściwości, dawkowanie, przeciwwskazania

Dlaczego warto rozważyć dodanie do diety spirulinę Spirulina (łac. Spirulina Platensis) to rodzaj niebiesko-zielonych alg bogatych w białko, witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Jest używany od wieków […]