Jak prowadzić zdrowy styl życia? Zdrowe życie i jego fundamentalne zasady + CIEKAWOSTKI
5 sierpnia, 2022
Najlepsza dieta aby przytyć Spożywane kalorie odgrywają istotną rolę w tym, czy będziemy chudnąć lub tyć. Jeśli celem będzie szczupła sylwetka, to wtedy należy ograniczyć kaloryczne […]
5 sierpnia, 2022
Co ma dużo błonnika a mało węglowodanów – jakie produkty wybrać? Błonnik odgrywa ważną rolę w organizmie człowieka. Jest niezbędny do prawidłowej pracy jelit i żołądka, […]
5 sierpnia, 2022
Co ma dużo białka w diecie? Białko jest potrzebne człowiekowi do budowy mięśni i ich regeneracji. Jest ważnym składnikiem krwi, hormonów i enzymów. Dieta bogata w […]
5 sierpnia, 2022
Wyzwanie dla początkujących – ćwiczenia 30 dni Rozpoczynając przygodę ze sportem musimy odpowiednio dobrać ćwiczenia. Wysiłek powinien być dostosowany do naszych umiejętności i powoli zwiększany. W […]
30 lipca, 2022
Czy kebab jest zdrowy do jedzenia? Kebab to tureckie danie, które zawojowało świat. Potrawa składa się z mięsa, surówki, sosu i ostrych przypraw. Jest to jedna […]
30 lipca, 2022
Co najbardziej tuczy brzuch? Problemy z otyłością dotyczą już dwudziestu pięciu procent Polaków. Powodem nadmiernej masy ciała u większości osób jest dieta oparta na przetworzonej żywności […]
30 lipca, 2022
Dlaczego ciągle chce mi się jeść? Ciągłe uczucie głodu może mieć najróżniejsze przyczyny. Niekiedy związane jest to z olbrzymim zapotrzebowaniem na kalorie ze względu na aktywny […]
30 lipca, 2022
Grzybica – problem całego organizmu? Wiele kobiet boryka się z problemem grzybicy pochwy. Czy można raz na zawsze pozbyć się tego kłopotu? U niektórych pań grzybice […]
30 lipca, 2022
Jak działa holistyczne podejście? Holistyczne podejście w medycynie polega na tym, że pacjenta postrzega się nie tylko jako chorego, ale przede wszystkim jako osobę. Warto wiedzieć, […]
