Jak prowadzić zdrowy styl życia? Zdrowe życie i jego fundamentalne zasady

Zdrowe życie

Jak prowadzić zdrowy styl życia? Zdrowe życie i jego fundamentalne zasady + CIEKAWOSTKI

6 września, 2022

Kompulsywne objadanie się – czym jest oraz jak sobie z nim radzić?

Czym jest kompulsywne objadanie? Kompulsywne objadanie to problem natury psychicznej, gdzie człowiek nadmiernie spożywa pokarm. Spożywanie pokarmu w dużych ilościach staje się niekontrolowany i powoduje problemy […]
6 września, 2022

Produkty wzdymające -co jeść, aby zmniejszyć wydzielanie gazów w jelitach?

Które produkty wzdymające należy usunąć z diety? Jedzenie niektórych produktów wzdymających powoduje nieprzyjemne objawy w organizmie. Jednymi z najczęściej występujących objawów są wzdęcia, które są spowodowane […]
6 września, 2022

Jak zadbać o zdrowy tryb życia?

Jak zadbać o odpowiedni tryb życia? Odpowiedni styl życia odbija się korzystnie na psychice człowieka. Wymaga to jednak czasami powtarzalnych czynności, które trzeba skrupulatnie wykonywać. Styl […]
30 sierpnia, 2022

Zioła które regenerują mózg (wpływają na pamięć i koncentrację)

Zioła które regenerują mózg Mózg steruje układem nerwowym i jest najbardziej skomplikowanym organem. U człowieka mózg zawiera miliardy neuronów, które są połączone z synapsami. W ten […]
29 sierpnia, 2022

Sól himalajska a zwykła -właściwości, zastosowanie. Czy warto wydawać więcej na sól himalajską

Sól himalajska a zwykła – która lepsza? Sól kuchenna jest powszechnie wykorzystywana do produkcji żywności i przyprawiania potraw. Jest to artykuł spożywczy, które bazuje na chlorku […]
28 sierpnia, 2022

Jak pokonać uzależnienie od jedzenia? Czy tylko leczenie?

Jak leczyć uzależnienie od jedzenia? Kompulsywne jedzenie to objaw, który jest charakterystyczny dla osób uzależnionych od nieustannego jedzenia. Zaburzenie to charakteryzuje się ciągłym uczuciem głodu, które […]
28 sierpnia, 2022

Żywienie kobiet w ciąży (dieta kobiety ciężarnej)

Właściwe żywienie kobiet w ciąży Dieta odgrywa ważną rolę u kobiet w ciąży, które chcą zadbać o zdrowie dziecka i swoje własne. W diecie należy unikać […]
28 sierpnia, 2022

Jakie piwo jest najzdrowsze – wartości odżywcze i walory lecznicze

Jakie piwo jest najzdrowsze? Piwo to popularny napój alkoholowy, który otrzymuje się w wyniki fermentacji drożdży. Do produkcji piwa najczęściej używa się słodu jęczmiennego, chmielu i […]
28 sierpnia, 2022

Dieta bez nabiału, dieta bezmleczna – co jeść, a czego unikać

Jak wygląda dieta bez nabiału? Nabiał obejmuje wszystkie produkty spożywcze, które są wytwarzane z mleka. W Polsce najczęściej nabiał jest produkowany z mleka krowiego, które jest […]