Jak prowadzić zdrowy styl życia? Zdrowe życie i jego fundamentalne zasady

Zdrowe życie

Jak prowadzić zdrowy styl życia? Zdrowe życie i jego fundamentalne zasady + CIEKAWOSTKI

20 sierpnia, 2022

Jaki magnez wybrać? Która forma jest najlepsza? Wybieramy dobry magnez

Jaki magnez wybrać w codziennej diecie? Magnez to cenny pierwiastek, który pełni liczne funkcje w organizmie człowieka. Minerał ten wpływa na prawidłową przemianę węglowodanów i białka. […]
20 sierpnia, 2022

Dieta bezglutenowa – produkty dozwolone i zabronione

Jak wygląda dieta bezglutenowa? Gluten powszechnie występuje w niektórych zbożach, które wykorzystuje się do produkcji żywności. Najwięcej glutenu znajduje się z ziarnach pszenicy i jęczmieniu. Pszenica […]
18 sierpnia, 2022

Refluks żołądkowo-przełykowy – objawy, diagnostyka (choroba refluksowa przełyku)

Jak objawia się refluks żołądkowo-przełykowy? Refluks żołądkowo-przełykowy to choroba spowodowana niepoprawnym działaniem układu pokarmowego. Najczęstszą przyczynę powstania choroby upatruje się w nieodpowiedniej diecie, otyłości, stosowaniu używek, […]
18 sierpnia, 2022

Zioła na płuca (Zioła stosowane w chorobach dróg oddechowych)

Najlepsze zioła na płuca Zioła od wieków pomagały złagodzić rożne dolegliwości. Skomponowanie odpowiednich ziół razem pozwala leczyć i łagodzić objawy chorobowe. Jedną z przypadłości są choroby […]
17 sierpnia, 2022

Kwas foliowy – rola w organizmie witaminy B9, źródła i jak brać

Kiedy brać kwas foliowy? Kwas foliowy, czyli inaczej witamina B9, jest potrzebna do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Witamina B9 jest organiczna i łatwo przyswajalna przez człowieka. […]
17 sierpnia, 2022

Jak wytrzymać na diecie? [nie popełniaj tych błędów]

Jak wytrzymać na diecie? Naukowcy alarmują, że w ostatnich latach nieustannie wzrasta ilość spożywanego cukru. Ludzie jedząc słodzone i przetworzone produktu szybko nabierają kilogramów, które prowadzą […]
17 sierpnia, 2022

Wiara w siebie -jak mieć więcej pewności siebie? Jak uwierzyć w siebie?

Czym jest wiara w siebie? Wiara w siebie pozwala ludziom sięgać po cele, które z pozoru są nieosiągalne. Gdyby nie wiara w swoje umiejętności, to prawdopodobnie […]
16 sierpnia, 2022

Grzyby shiitake (szitake) właściwości, przeciwwskazania, gdzie kupić

Czy grzyby szitake są zdrowe? Grzyby shiitake są charakterystyczne dla kuchni japońskiej, gdzie dodaje się je do najróżniejszych dań. Naturalnie występują najczęściej w Chinach, Japonii, Mongolii, […]
16 sierpnia, 2022

Ksylitol (cukier brzozowy) – co warto o nim wiedzieć?

Czym jest ksylitol? Cukier znany był ludzkości od tysięcy lat. Starożytni hindusi używali cukru trzcinowego zamiast miodu już 3000 lat p.n.e. Krzysztof Kolumb zabrał ze sobą […]