Fit blog, blog zdrowy styl życia

Kategorie wpisów na blogu:



FIT BLOG


Witaj na fit blogu który jest prowadzony przed praktyka! Świetna sylwetka, zbudowane mięśnie i utrata tkanki tłuszczowej? Żaden problem, artykuły które znajdziesz poniżej pomogą Ci zrealizować cel. Fit blog to wspaniałe miejsce do edukacji, publikujemy regularnie. Zapraszamy do komentowania i zadawania pytań.
Poniżej fit blog lista artykułów:
30 marca, 2022

Dlaczego ćwiczymy?

Dlaczego ćwiczymy? Nie jest tajemnicą, że wszelkiego rodzaju ruch naszego organizmu jest zbawienny dla jego zdrowego funkcjonowania. Nasze ciało od początku zostało przystosowane do ruchu, lecz […]
25 marca, 2022
Dieta na zdrowe włosy

Dieta na zdrowe włosy

Jaka dieta na zdrowe włosy jest najlepsza? Żeby cieszyć się zdrowymi włosami, warto będzie postawić na odpowiednią dietę. Wiele osób boryka się z problemem wypadających włosów. […]
25 marca, 2022
zdrowe włosy i paznokcie

Zdrowe włosy i paznokcie

Jak zadbać o zdrowie swoich włosów oraz paznokci? Jeśli chcemy mieć zdrowe włosy i paznokcie, to w pierwszej kolejności powinniśmy zwrócić uwagę na spożywane przez nas […]
25 marca, 2022
Paznokcie żelowe

Paznokcie żelowe (wszystko na temat paznokci żelowych)

Paznokcie żelowe (wszystko na temat paznokci żelowych) Dłonie kobiety stanowią jej wizytówkę. Zadbane paznokcie, ładnie pomalowane są bardzo ważną częścią stylizacji każdej pani. Kobiety, które mają […]
3 września, 2021

Jak obniżyć ciśnienie krwi

Wysokie ciśnienie krwi martwi wiele osób. Nie wpływa to z całą pewnością korzystnie na nasze samopoczucie. Według niektórych badań wysokie ciśnienie to problem, który dotyczy co […]
2 września, 2021

Pamięć mięśniowa

Dbanie o dobry wygląd jest w dzisiejszych czasach niezmiernie popularne. Zgrabna i szczupła sylwetka jest wyznacznikiem piękna. Nie dla każdego jest to korzystne zjawisko. Dążenie do […]
2 września, 2021

Jak liczyć kalorie

Jak się odchudzać i liczyć kalorie? Liczenie kalorii pomoże Ci w schudnięciu, aczkolwiek może to być kłopotliwe lub przyjemne, wszystko zależy od diety jaką stosujemy. Jednak […]
1 września, 2021

Formy regeneracji

Aktywność fizyczna dla każdego z nas. Formy regeneracji W dzisiejszych czasach aktywność fizyczna zajmuje ważne miejsce w naszym życiu. Jest to dobry znak, dobry kierunek na […]
1 września, 2021

Waskularyzacja

Co to jest waskularyzacja? Wiele panów, głównie tych w młodym wieku, często marzy o umięśnionej sylwetce, ale to nie takie łatwe zadanie. Chcąc bowiem osiągnąć wyznaczony […]

Cześć,

przygotowałem dla Ciebie fitness QUIZ!

Zobacz jaki plan najlepiej pasuje do Twojej sylwetki: quiz

Cześć,

przygotowałem dla Ciebie fitness QUIZ!

Zobacz jaki plan najlepiej pasuje do Twojej sylwetki: quiz