Fit blog, blog zdrowy styl życia

Kategorie wpisów na blogu:



FIT BLOG


Witaj na fit blogu który jest prowadzony przed praktyka! Świetna sylwetka, zbudowane mięśnie i utrata tkanki tłuszczowej? Żaden problem, artykuły które znajdziesz poniżej pomogą Ci zrealizować cel. Fit blog to wspaniałe miejsce do edukacji, publikujemy regularnie. Zapraszamy do komentowania i zadawania pytań.
Poniżej fit blog lista artykułów:
26 kwietnia, 2019

Zdrowe włosy (szokująco najlepsze sposoby)

trener fit opublikowane przez Rafał Szrajnert

Pielęgnacja włosów i skóry jest nieodzowna do utrzymania ich odpowiedniego wyglądu. Wiele kobiet poświęca naprawdę mnóstwo czasu, odpowiednio dbając o swoją cerę i włosy – stosując specjalne maseczki, napary, toniki, odżywki.
26 kwietnia, 2019

Cukrzyca co jeść. (poznaj najlepsze zasady)

trener fit opublikowane przez Rafał Szrajnert

Cukrzyca jest chorobą ciężką, ale coraz częściej niestety spotykaną we współczesnych czasach – z tego powodu często bywa też lekceważona.

26 kwietnia, 2019

Płatki owsiane jak jeść? (zobacz sposoby i właściwości płatków)-owsianka

trener fit opublikowane przez Rafał Szrajnert

Nieważne czy ktoś jest na diecie, czy nie zamierza na takową przechodzić, czy dba o swoje zdrowie, czy też raczej poszukuje nowych, ciekawych smaków – owsianka to element pożywienia, który jest powszechnie lubiany i ceniony jako idealny przysmak na śniadanie, drugie śniadanie czy kolację.
25 kwietnia, 2019

Miód właściwości. (tego nie znałeś!) ODKRYJ CO…

trener fit opublikowane przez Rafał Szrajnert

Istnieją różne rodzaje miodu i każdy człowieka ma jakiś swój ulubiony. Niektórzy gustują w wielokwiatowym, inni wolą delikatny, lawendowy, a jeszcze inni preferują ciemny, gryczany.

25 kwietnia, 2019

Marchew wartości odżywcze (nie tylko skóra i włosy)

trener fit opublikowane przez Rafał Szrajnert

Większość osób na podstawie własnych doświadczeń można potwierdzić, że nadaje jej fantastyczny kolor, a przy tym dba o to, by nie pojawiały się na niej zaskórniki czy trądzik.

12 kwietnia, 2019

Kiszone warzywa [poznaj ich właściwości]

trener fit opublikowane przez Rafał Szrajnert

Kiszonki są dosyć lubiane, chociaż większość osób zajada się nimi z ciężkim sumieniem – wszystkim wydaje się, że raczej nie należą do zdrowych, a więc jeśli już je spożywamy, to powinniśmy zajadać kiszone warzywa w małych ilościach i niezbyt często.
12 kwietnia, 2019

Co na odchudzanie. [koniecznie przeczytaj-to ważne!]

trener fit opublikowane przez Rafał Szrajnert

Nie każdy wierzy jednak w to, że może być ono nie tylko skuteczne, ale i komfortowe. Oczywiście, trudno zakładać, że odchudzanie nie będzie wymagało jakiegokolwiek wysiłku. Dzięki naszym trikom może okazać się ono jednak wygodniejsze, a jednocześnie bardziej skuteczne niż do tej pory.
12 kwietnia, 2019

Choroba wrzodowa leczenie. Naturalne metody.

trener fit opublikowane przez Rafał Szrajnert

Nie cierpią na nią również tylko ci, którzy się niewłaściwie odżywiają lub żyją w stresie. Choroba wrzodowa może pojawić się u każdego, a w dodatku wiele osób myli jej objawy z czymś innym – choćby z niestrawnością.
12 kwietnia, 2019

Trening ze skakanką. Zobacz rezultaty!

trener fit opublikowane przez Rafał Szrajnert

Idealnym sposobem na świetną figurę i jeszcze lepszą kondycję jest trening ze skakanką. Dzięki niej można się porządnie zmęczyć i wytrenować niemal wszystkie partie mięśni w całym ciele.