Dieta - co jeść, a czego unikać. Dietetyk online EFEKTY

Dieta

Dieta – co jeść, a czego unikać. Dietetyk online i smukła sylwetka, dla mężczyzn docięty wygląd i masa.

2 września, 2021

Jak liczyć kalorie

Jak się odchudzać i liczyć kalorie? Liczenie kalorii pomoże Ci w schudnięciu, aczkolwiek może to być kłopotliwe lub przyjemne, wszystko zależy od diety jaką stosujemy. Jednak […]
1 września, 2021

Jak robić masę

Jak przeprowadzić skuteczną i udaną masę? Wbrew pozorom nie każda osoba, która regularnie uczęszcza na siłownię, marzy o tym, by wyszczuplić swoją sylwetkę. Cele niektórych ludzi […]
31 sierpnia, 2021

Piramida żywienia

Piramida żywieniowa podstawą długiego życia Od wielu lat w mediach widoczny jest popularny trend na zdrowe odżywianie. Naukowcy, dietetycy i inne osoby zajmujące się wpływem produktów […]
31 sierpnia, 2021

Liść oliwny

Liście oliwne Liście oliwne to naturalne środki o leczniczych właściwościach pochodzące z rosnącego w klimacie śródziemnomorskim drzewa oliwnego. Cieszą się popularnością już od czasów Starożytnych, a […]
31 sierpnia, 2021

Dieta wysokowęglowodanowa

Rodzaje diet Z roku na rok możemy zauważyć, że Polacy coraz częściej i chętniej uprawiają sport oraz zwracają uwagę na to co jedzą. Zdrowy tryb życia […]
31 sierpnia, 2021

Ketoadaptacja

Dieta ketogeniczna – czym jest i jak działa? Masz dość tego, że na każdej diecie odchudzającej musisz bez przerwy radzić sobie z uczuciem ciągłego łaknienia i […]
31 sierpnia, 2021

Co ma dużo białka

Białko – czym jest, jakie jest jego zapotrzebowanie, co ma dużo białka? Każde pożywienie składa się w wielu elementów. W jedzeniu można znaleźć różnorodne składniki mineralne […]
31 sierpnia, 2021

Kawa kuloodporna

Kawa kuloodporna – czym jest, jak wykonać i dlaczego warto pić? W życiu każdego amatora sportowego trybu życia przychodzi ten moment, w którym chce on nieco […]
31 sierpnia, 2021

Dieta wysokobiałkowa

Odżywianie dla zdrowia W dzisiejszych czasach zdrowe odżywianie już nie jest trendem ale potrzebą. Ilość osób chorych na choroby dietozależne jest ostatnim alarmem, żebyśmy zmienili swoje […]

Cześć,

przygotowałem dla Ciebie fitness QUIZ!

Zobacz jaki plan najlepiej pasuje do Twojej sylwetki: quiz

Cześć,

przygotowałem dla Ciebie fitness QUIZ!

Zobacz jaki plan najlepiej pasuje do Twojej sylwetki: quiz