Jak wygląda dieta wysokobiałkowa? Dieta wysokobiałkowa polega na dostarczaniu do organizmu dużej ilości białka. Jest to dieta często stosowana przez sportowców i osoby, które regularnie trenują. […]
Czy dieta paleo jest zdrowa? Dieta paleo, czyli inaczej określana dieta jaskiniowca sięga do najstarszych czasów, gdy ludzie zupełnie inaczej się odżywiali. Dieta paleolityczna nawiązuje do […]
Dieta przy migrenie – jakie produkty pomogą złagodzić ból? Migrena to rodzaj powtarzającego się bólu, który występuje w okolicy głowy. Najczęściej jest to charakterystyczny pulsujący ból, […]
Jak wygląda dieta Dukana? Dieta Dukana jest jedną z najsłynniejszych wersji diety proteinowej. Jest to dieta odchudzająca, która opiera się na zwiększonym spożywaniu białka przy znaczącym […]
Co jeść przy insulinooporności? Insulinooporność jest zaburzeniem, które dotyczy coraz większej grupy ludzi. Zaburzenie polega na niewłaściwym wydzielaniu hormonów w organizmie. Problem jest związany z wydzielaniem […]
Jaka dieta na testosteron jest najlepsza? Testosteron to istotny hormon płciowy, który reguluje liczne procesy zachodzące w ludzkim organizmie. Jest to specjalny związek chemiczny, który zalicza […]
Co to jest woda alkaliczna? Woda alkaliczna często pojawia się jako idealna do spożycia. Jest to woda, która posiada odpowiedni poziom pH. Zawarte pH w wodzie […]
Jak wygląda dieta insulinowa? Dieta insulinowa jest przeznaczona dla osób, które zmagają się z otyłością, mają problem z niezdrowym odżywianiem i nadmiernym stresem. Dietetycy zalecają też […]
Ile wynosi dzienne zapotrzebowanie na białko, węglowodany i tłuszcze? Każdy człowiek powinien w swojej codziennej diecie dostarczyć do organizmu określoną ilość białka, węglowodanów i tłuszczów. Odpowiednia […]