Dieta - co jeść, a czego unikać. Dietetyk online EFEKTY

Dieta

Dieta – co jeść, a czego unikać. Dietetyk online i smukła sylwetka, dla mężczyzn docięty wygląd i masa.

30 marca, 2022

Jak zrobić masę? (dieta + trening)

Jak przeprowadzić skuteczną i udaną masę? Wbrew pozorom nie każda osoba, która regularnie uczęszcza na siłownię, marzy o tym, by wyszczuplić swoją sylwetkę. Cele niektórych ludzi […]
25 marca, 2022
Dieta na zdrowe włosy

Dieta na zdrowe włosy

Jaka dieta na zdrowe włosy jest najlepsza? Żeby cieszyć się zdrowymi włosami, warto będzie postawić na odpowiednią dietę. Wiele osób boryka się z problemem wypadających włosów. […]
25 marca, 2022
zdrowe włosy i paznokcie

Zdrowe włosy i paznokcie

Jak zadbać o zdrowie swoich włosów oraz paznokci? Jeśli chcemy mieć zdrowe włosy i paznokcie, to w pierwszej kolejności powinniśmy zwrócić uwagę na spożywane przez nas […]
2 września, 2021

Jak liczyć kalorie

Jak się odchudzać i liczyć kalorie? Liczenie kalorii pomoże Ci w schudnięciu, aczkolwiek może to być kłopotliwe lub przyjemne, wszystko zależy od diety jaką stosujemy. Jednak […]
1 września, 2021

Jak robić masę

Jak przeprowadzić skuteczną i udaną masę? Wbrew pozorom nie każda osoba, która regularnie uczęszcza na siłownię, marzy o tym, by wyszczuplić swoją sylwetkę. Cele niektórych ludzi […]
31 sierpnia, 2021

Piramida żywienia

Piramida żywieniowa podstawą długiego życia Od wielu lat w mediach widoczny jest popularny trend na zdrowe odżywianie. Naukowcy, dietetycy i inne osoby zajmujące się wpływem produktów […]
31 sierpnia, 2021

Liść oliwny

Liście oliwne Liście oliwne to naturalne środki o leczniczych właściwościach pochodzące z rosnącego w klimacie śródziemnomorskim drzewa oliwnego. Cieszą się popularnością już od czasów Starożytnych, a […]
31 sierpnia, 2021

Dieta wysokowęglowodanowa

Rodzaje diet Z roku na rok możemy zauważyć, że Polacy coraz częściej i chętniej uprawiają sport oraz zwracają uwagę na to co jedzą. Zdrowy tryb życia […]
31 sierpnia, 2021

Ketoadaptacja

Dieta ketogeniczna – czym jest i jak działa? Masz dość tego, że na każdej diecie odchudzającej musisz bez przerwy radzić sobie z uczuciem ciągłego łaknienia i […]

Cześć,

przygotowałem dla Ciebie fitness QUIZ!

Zobacz jaki plan najlepiej pasuje do Twojej sylwetki: quiz

Cześć,

przygotowałem dla Ciebie fitness QUIZ!

Zobacz jaki plan najlepiej pasuje do Twojej sylwetki: quiz