Dieta – co jeść, a czego unikać. Dietetyk online i smukła sylwetka, dla mężczyzn docięty wygląd i masa.
opublikowane przez Rafał Szrajnert Istnieje wiele sposobów, aby szybko stracić na wadze.Jednak większość z nich spowoduje, że będziesz głodny i niezadowolony. Co zrobić i jak szybko schudnąć
opublikowane przez Rafał Szrajnert Co w sobie skrywa rzeżucha? W tym wpisie poznasz kilka ciekawych zdrowotnych faktów na jej temat.
opublikowane przez Rafał Szrajnert Dostarczane są na tyle szybko, by nie straciły nic ze swojej świeżości i walorów odżywczych. Dlatego istnieją fani różnych ich odmian i gatunków – każdy znajdzie coś dla siebie, czego smak i wpływ na zdrowie najbardziej będzie tej osobie odpowiadać.
opublikowane przez Rafał Szrajnert Cukrzyca jest chorobą ciężką, ale coraz częściej niestety spotykaną we współczesnych czasach – z tego powodu często bywa też lekceważona.
opublikowane przez Rafał Szrajnert Nieważne czy ktoś jest na diecie, czy nie zamierza na takową przechodzić, czy dba o swoje zdrowie, czy też raczej poszukuje nowych, ciekawych smaków – owsianka to element pożywienia, który jest powszechnie lubiany i ceniony jako idealny przysmak na śniadanie, drugie śniadanie czy kolację.
opublikowane przez Rafał Szrajnert Istnieją różne rodzaje miodu i każdy człowieka ma jakiś swój ulubiony. Niektórzy gustują w wielokwiatowym, inni wolą delikatny, lawendowy, a jeszcze inni preferują ciemny, gryczany.
opublikowane przez Rafał Szrajnert Większość osób na podstawie własnych doświadczeń można potwierdzić, że nadaje jej fantastyczny kolor, a przy tym dba o to, by nie pojawiały się na niej zaskórniki czy trądzik.
opublikowane przez Rafał Szrajnert Kiszonki są dosyć lubiane, chociaż większość osób zajada się nimi z ciężkim sumieniem – wszystkim wydaje się, że raczej nie należą do zdrowych, a więc jeśli już je spożywamy, to powinniśmy zajadać kiszone warzywa w małych ilościach i niezbyt często.
opublikowane przez Rafał Szrajnert Jakie korzyści może nam przynieść wegańskie jedzenie a także ograniczenie, lub wyeliminowanie mięsa albo pokarmów pochodzenia zwierzęcego?
opublikowane przez Rafał Szrajnert Zarówno czosnek, jak i czerwone wino to naturalne lekarstwa, które pomagają uporać się z wieloma problemami zdrowotnymi.
opublikowane przez Rafał Szrajnert Wino to jeden z najstarszych towarzyszów cywilizacji ludzkiej i w pewnym sensie także jedno z kół zamachowych naszej kultury. Nie jest to wcale przesadne stwierdzenie, ponieważ właściwości bakteriobójcze wina (w starożytności posiadającego wyraźnie mniej alkoholu), zapewniały zdrowie całym miastom.
opublikowane przez Rafał Szrajnert Zależy Ci na odkwaszeniu organizmu, pokonaniu kaca albo szybszym gubieniu zbędnych kilogramów?Sięgaj po koktajle z surowymi burakami, a z pewnością będziesz zaskoczony tym, jak bardzo pomogą Ci te niesamowite warzywa.
opublikowane przez Rafał Szrajnert Picie kawy jest korzystne dla zdrowia. A przynajmniej tak twierdzą naukowcy, którzy przeprowadzili olbrzymie badania w tym zakresie.
opublikowane przez Rafał Szrajnert Hormony to potężne narzędzia! Będąc w niewłaściwej równowadze, mogą powodować różnego rodzaju problemy - depresję, niski popęd płciowy, słabe napięcie mięśni, słabe kości ... lista jest nieskończona.
opublikowane przez Rafał Szrajnert Męczą Cię nieskuteczne diety?
Szukasz sprawdzonego sposobu aby schudnąć zdrowo, lub zbudować suchą masę mięśniową dobrej jakości?