Zawartość strony
Olejek sosnowy pozyskuje się z igieł i szyszek sosny. Niekiedy olejek można pozyskiwać także z pędów drzew pod warunkiem, że są jeszcze młode. W Europie olejek produkuje się najczęściej z sosny zwyczajnej, która występuje powszechnie również w Polsce. Jest to gatunek drzewa z rodziny Pinaceae, który spotkamy powszechnie w całej Europie Północnej i Środkowej.
Drzewa dobrze czują się w terenach górzystych, gdzie mają odpowiednią dla siebie glebę. Sosnę pospolitą spotkamy także na Syberii. Olejek sosnowy produkuje się również z sosny syberyjskiej, która występuje za Uralem, rosnące praktycznie w całej Azji. Olejek wykazuje liczne właściwości lecznicze, które korzystnie oddziałują na zdrowie. Wśród jego właściwości prozdrowotnych przypisuje się mu działanie przeciwzakaźne, bakteriobójcze i tonizujące.
[mc4wp_form id=”468″]
Darmowe Wiadomości o Zdrowiu, Treningu, Suplementacji i Diecie na Twoją Skrzynkę Email!
U niektórych osób olejek z sosny syberyjskiej łagodzi ich bóle i pomaga złagodzić problemy z zatokami. Jest to częsty problem zdrowotny w Polsce, gdzie panuje niesprzyjający zatokom klimat. Oprócz wymienionych właściwości olejku z sosny można przypisać działania wykrztuśne, antyseptyczne i rozgrzewające. Warto tutaj wspomnieć, że czasami olejek z sosny produkuje się bezpośrednio z drzewa sosnowego. Niestety pozyskany w ten sposób olejek ma znacznie mniej prozdrowotnych substancji.
Olej z sosny syberyjskiej ma liczne właściwości dobroczynne, które pomagają człowiekowi leczyć jego stan zdrowia. Najczęściej olejek sosnowy wykorzystuje się do specjalnych inhalacji i płukanek. Olej można stosować również zewnętrznie na skórę. Z tego powodu olejek sosnowy jest wykorzystywany w produkcji kosmetyków. Świetnym pomysłem może być zakup olejku eterycznego, który następnie dodajemy do gorącej kąpieli. Przygotowana w ten sposób kąpiel działa korzystnie na oskrzela i zatoki.
Olejki eteryczne są często wykorzystywane w aromaterapii. Jednym z popularniejszych jest olejek z sosny syberyjskiej, który posiada intensywny aromat. Olejek na bazie sosny syberyjskiej możemy z łatwością kupić w Internecie, drogeriach lub nawet aptekach. Jest to całkowicie bezpieczny olejek, który można regularnie stosować do kąpieli lub innych celów. Stosując go w aromaterapii z pewnością pomoże nam złagodzić stres. Relaksacyjna kąpiel pozwoli nam oderwać się od codziennych obowiązków i ukoi układ nerwowy.
Niektóre osoby dodają olej z sosny syberyjskiej do prania. W ten sposób wykonane pranie posiada przyjemny zapach, który dodaje świeżości. Procedura wykonania takiego prania jest niezwykle prosta. Potrzebne będzie nam jedynie urządzenie, jakim jest atomizer. Jest to specjalna końcówka, która powoduje równomierne rozpryskiwanie cieczy w powietrzu.
Do urządzenia będziemy musieli dodać gorącą wodę wraz z olejkiem. Jeśli już zmieszamy ze sobą wodę z olejkiem sosnowym, to następnie będziemy musieli spryskać urządzeniem swoje ubrania. Spryskane ubrania należy następnie wrzucić do pralki i wyprać. Ubranie najlepiej suszyć na świeżym powietrzu, gdzie szybciej wyschnie. W ten sposób nasza odzież zyska przyjemny zapach i będzie miła w noszeniu.
Używając olejku z sosny syberyjskiej do inhalacji musimy dokładnie odmierzyć ilość kropli. Najlepiej do swojego inhalatora dodać od pięciu do dziesięciu kropel. Krople trzeba wymieszać z wodą, a dopiero następnie rozpocząć inhalację. Inhalacja pomoże nam złagodzić nasze problemy związane z układem oddechowym.
Jeśli nie mamy w domu inhalatora, to możemy łatwo takie urządzenia zamówić w Internecie. Koszt urządzenia jest niewysoki, a codzienne inhalacje z pewnością nam pomogą złagodzić problemy z zatokami i oskrzelami. Warto tutaj wspomnieć, iż oprócz olejku sosnowego jest wiele innych, które również wykazują dobroczynne działanie. Przykładem jest olejek cynamonowy, który działa przeciwzapalnie i skutecznie zwalcza bakterie. Olejek cynamonowy znalazł zastosowanie przy walce z trądzikiem i łatwo przetłuszczającą się skórą. Skutecznie nawilża skórę i zmniejsza powstałe stany zapalne.
Olejek z cynamonu można używać bezpośrednio na twarz lub smarować nim całe ciało. Niewielką ilość olejku cynamonowego można stosować nawet kilka razy w ciągu dnia. Omawiając najróżniejsze olejki, zdecydowanie warto wspomnieć o oleju z oregano. Jest to skuteczny olej do walki z grzybicą i najróżniejszymi drobnoustrojami. Przypisuje się mu właściwości przeciwpasożytnicze, przeciwutleniające i skutecznie wzmacniające odporność organizmu. Osoby chcące pozbyć się z organizmu pasożytów mogą dodawać kilka kropli oleju do soku lub niegazowanej wody mineralnej. Należy jednak uważać, aby nie przekroczyć dopuszczalnej dawki olejku z oregano w ciągu dnia. Dwie krople dodane do szklanki wody w zupełności powinny wystarczyć.
Olejek z oregano posiada specyficzny smak i aromat, a jego działanie jest niezwykle intensywne. Stosując jednak z umiarem olejek z pewnością nie zaszkodzimy swojemu zdrowia. Ewentualne przeciwwskazania do stosowania olejku powinny znajdować się opisane na jego opakowaniu.
Co myślisz o dzisiejszym wpisie? Może chcesz coś dodać od siebie?
Napisz w komentarzu!
Cześć,
przygotowałem dla Ciebie fitness QUIZ!
Zobacz jaki plan najlepiej pasuje do Twojej sylwetki: quiz
Cześć,
przygotowałem dla Ciebie fitness QUIZ!
Zobacz jaki plan najlepiej pasuje do Twojej sylwetki: quiz