• fitness
1 / 3

FITNESS

Zrealizuj swoje cele i prowadź zdrowy tryb życia!


CO ZYSKASZ?

Yoga POMOŻE Ci
żyć w zgodzie z naturą

zdrowy tryb życia jest wspaniały! Nie poddawaj się.


Sport to zdrowie

WIDEO Z TRENINGU

Zmień się
już teraz

zdrowy tryb życia
dla Ciebie na zawsze!

Zmotywuj się do ćwiczeń! Czym jest zdrowy tryb życia?

Przy dramatycznie rosnących wskaźnikach nadwagi i otyłości "zdrowe życie" musi stać się sposobem na życie dla większej liczby Polaków. Dokonywanie zdrowych wyborów żywieniowych, aktywność fizyczna i utrzymanie zdrowej wagi są niezbędne dla dobrego zdrowia i kluczowych obszarów zainteresowania Polaków.

Definicja zdrowego stylu życia:

Na poziomie populacji zdrowy tryb życia odnosi się do praktyk grup ludności, które są spójne ze wspieraniem, ulepszaniem, utrzymywaniem i / lub wzmacnianiem zdrowia. Jeśli chodzi o osoby, zdrowy tryb życia to praktyka zachowań prozdrowotnych lub po prostu żyjących w zdrowy sposób. Oznacza fizyczną, umysłową i duchową zdolność dokonywania zdrowych wyborów. Zintegrowana, strategia zdrowego trybu życia koncentruje się na zdrowym odżywianiu, aktywności fizycznej i ich związku ze zdrowymi przyzwyczajeniami.

Strategia koncentruje się na zdrowym odżywianiu i aktywności fizycznej jako sposobie utrzymania zdrowej wagi i zmniejszenia ryzyka chorób przewlekłych, takich jak rak, cukrzyca i choroby serca.


Sport i fitness są świetne.

CHCESZ ODMIENIĆ SWOJE CIAŁO
PROWADZIĆ ZDROWY TRYB ŻYCIA?

zadzwoń +61 (0) 3 8376 6284

lub


wyślij nam
swój email

Osiągniesz sukces!